5年前发现自己的体温极低，白天口腔温度不到36度，早晨甚至不到35.5左右。去国家三假医院内科检查，医生都无从下手，完全不明白是什么原因。
  网上也一直没找到有效解决方法，有些东西能略微提升体温，有些办法暂时能提高一些，随后又会降低。

  最近我想彻底治疗腹泻，需要认真整顿肠道正常菌群。我买了10菌种酸奶发酵粉，天天都喝新鲜的自酿酸奶。 还买了低聚木糖，每天服用1克多。
由此带来的意外的收获是，我体温基本稳定到了36.5度左右。一个多月都很稳定。 这几天低聚木糖加大剂量到3克，体温开始升到了36.7。

  这段时间里，其他健康方面也带来了改善，服用的第二天就感觉嘴唇和手指，没有一点发胀感（以前经常腹泻，发胀感成了常态)。身体明显感觉更有活力，不容易疲劳。
开始心脏感觉发痒，后来发痒消失，渐渐感觉是心脏更有力量和活力(可能和心脏电解质平衡有关？)。情绪也变得乐观，不容易生气。