如果你用的是正品LM317，是不会烧的，你看一下LM317的DATESHEET，内部有过流保护。
引用第24楼ehco于2010-11-02 08:39发表的 :
公布答案：
1.SG3525输出的波形，经过光耦反相后，死区时间内桥臂共导，瞬间炸管。
2.LM317输出滤波等效电容过大，约20000uF，导致浪涌过大，上电瞬间烧毁。