您想的太复杂了。
这种感光材料没那么敏感，就一般的室内做，只要不是很强的光，在一二十秒内暴光根本不会对结果有任何影响。一般我都是在工作台做曝光。
准备好材料，撕去感光板上面的保护膜，将菲林打印面对应重合上，再压上玻璃，开工作台灯曝光，照射10~20分钟，具体视你灯的光照强度，试几次就知道了，很好掌握。关键点是配显影液，浓度大，显影过快，容易把想保留部分的绿油也去除了。这个液体配置要多测试，浓度和温度有很大关系。宜淡不宜浓。