引用 diy患者:

    就我所知，关于高血压，民间偏方还真没几个有效的。
    就现在身边同学们的情况来看，高血压还是就一个自己控制的方法:降盐多喝水。我们班同学有3个高血压(刚十五六岁，也没高到哪去，高压140多)，有一次共进午餐发现，他们有一个共同点，就是吃东西口味特别重，盐吃的很多(我自己就是个口味重的人，但是他们比我还能多吃一半的盐)。我自己几个月前血压也偏高(150/58，中考体检检出)，最近也是控制盐量，降下来了(124/59，高一体检检出)。对于长期的患者，就算不能降到正常，估计也能有一些效果。