引用200361095发表于12楼的内容 补充葡萄糖酸锌,几块一瓶,看个人是一天一片还是两片。我个人是效果明显,搭配豆浆粉(乳糖不耐受没法喝奶),除非作大死连熬夜,口腔溃疡已经极少发作了。有阵子没事计算了一下饮食结构,就算按照膳食宝塔弄,锌也...
酵母片有的辅料是氢氧化铝的,最好别选,硬脂酸镁的好一些。