之前尝试过"太玄功",大概内容就是睡个4,5个小时然后醒来，活动一下，然后继续睡觉，然后聚焦在视觉一段时间然后再换到听觉一段时间然后再换到触觉，一直循环，有眼前出现白光或全息影像、听到尖锐的蜂鸣或清晰的音乐、全身震动、高速下坠等等，

然后继续放大这种感觉到比较清晰的时候，就算在梦里了,然后就可以起身验梦,说起身一瞬间会有一种割裂感.

我就是晚上睡觉的时候尝试的，没有睡多久然后起来再重睡,尝试过好几次无果，每次耳朵里面都有蜂鸣声(只要在安静环境下聚焦耳部就能听见，不管在不在睡觉)但是放不大,然后有一次就是经常忘记自己做到哪里了，"意识已经飘走了"，然后我依旧聚焦蜂鸣声的时候，这个声音越来越大，大到了让我有点恐惧的时候我就立马停下了.然后就验了一下梦,确保我不在梦中.验梦大概就是捏鼻子看看能不能呼吸，掰手指看看手指会不会弯曲到背面。结果就是在现实.之后我就对清醒梦没有什么太大的兴趣了，也有点恐惧了.

后面还有一次清醒梦,没有用任何什么功法就是单纯睡觉，就是因为这个场景梦见过很多次了，然后在梦中意识到了这是梦，然后我想着:"算了，不研究什么清醒梦了",然后稀里糊涂的就开始梦中梦了，就是在梦中的床上醒来，但是还是在梦中.但是已经没有意识到是在做梦了.(如果有起床验梦这个习惯就可以解决这个问题).

很久以前也有一次清醒梦，那时候我对清醒梦没什么了解，发现相同的人同时出现在厨房和客厅，我在梦中还进行验证了，看了一下厨房然后又看一下客厅，之后我想这是不是梦，然后用力捏腿，感觉有感觉又感觉没感觉，很奇妙，让在梦中的我几度怀疑，不过最后就发现我是在梦中，然后我想着能不能变出什么来到手上，结果我怎么想都变不出来，然后之后又是梦中梦了.

按教程来说"变东西在手上需要把手放在看不见的地方然后才能变出来,转换场景就可以跳井盖，开门，到拐角，变出人物来也是类似的"，而那个时候我啥也不知道，好像是看着手变的导致什么也没变出来.

并且在梦里感觉整个人都是蒙的，思考能力,逻辑能力都不行.

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