D34（5-23），16.2K，宿营5212M

    好天气周期继续。今天吃了四块压缩饼干，是平日两倍，实在无力推向垭口，只能在食物上给自己找借口。全天就拍了两张照片，一是下午遇见的狼，拍他是因为自相遇后他就蹿上坡脊一路跟了我半个多小时。那狼在山坡上，映着蓝天白云的感觉勾起了感悟，江湖是孤独的，在于内心。另一张照片是雪袋里混杂糌粑粉。还是欲望，对食物的失控，弄了些糌粑粉搅在装雪的袋子里，做起“糌粑冰沙”。创意无限，食物有限，不可取。

    另说水源是山坡附近一块积雪，海拔高，过了5200米，冷，风大，铲雪时帐篷被吹翻了，好在防风绳拴在自行车上。那一刻，坐在雪地旁，看着暮色中翻腾的帐篷，想象着帐篷果真跌落山谷我将如何。所以，晚上除了“糌粑冰沙”，还把最后一点牛奶给消灭了，算是补偿帐篷。从精神上再次为自己开脱，补偿帐篷我喝牛奶是什么逻辑。一斤牛奶也是挺到现在，终于完成了他的使命。

    用自行车驮物穿越羌塘是国外探索者最先采用的，确实也是目前长线穿越羌塘最有效工具。但绝对无人区的天数都很难超过五十天，除了体力、心理，食物也是主要原因之一，所以一直都是纵穿，羌塘东中西三条线他们都走了，有兴趣的可以查下网络，就那几个人。纵穿是因为线路相对较短，而且两边都有牧民深入，容易紧急情况下得到求助。我的逃生路线也是如此，皆是南北方向。同纬度横行，永远都处在纵行的中间点上。我的食物重量已是所能承受的极限，即便半饱走完全程都是不可能的，这就需要极力控制，控制生理上的需要和心理上的欲望，只要不饿死怎么都行。去年就曾尝试横行，设计了“V”和“W”型两条路线，就是反复斜插，途中寻找一到两个牧民点获得补给。却在斜插完羌塘西部无人区时被牧民揪住了，随后就是各级政府尽职尽责。这也是当地公安局仅在无人区里抓住的两次人之一（仅指旅行者），上一次是那三个国外探索者走的中线。此前，可信的单人模式穿越羌塘最长记录的人是Martin，纵穿最难的中线，耗时35天，其中完全没有遇人19天，有粮食剩余。Martin也是穿越羌塘次数最多的人，彪悍，狂野。

江湖是孤独的


糌粑冰沙，创意无限，食物有限
  


D35（5-24），29.5K，宿营4965M

    很早起来，趁天寒地冻，迅速翻越风翎垭口。海拔5200米的山口不算高，但此地是个风口，清水鼻涕稀里哗啦，乱甩。下山时，寻了一条硬干沟，碎石很多，也不顾，一直溜到山脚下，几头野牦牛吓得抱头鼠窜。最有意思是一大群藏羚羊，被我冲的七零八落，有点像被炒家的劲头。乱石沟里溜坡确实奇妙，靠的不是技术，是感觉，一种身体和心理完全打开的感觉。仅有一次遇挫，一个坑，没留神，屁股和手都被颠起，车子就这么从身下独自溜了下去。我坐摔在地上，车子撞石倒下，还好当时没有牛羊，否则定是幸灾乐祸的狂笑。

    今天人品不错，下山后干沟变成干硬河床，有一段跟水泥地似的，骑得我兴奋的发颤。行距早已达到预期，便鼓足精神又翻了常雾岭小山口，下山口迎面就是可可西里山脉，他终于完整的呈现出山梁之态。（明天是雪染可可西里山，所以今天的可可西里照片就不发了。）随后几天都在可可西里山脉与常雾岭、玉帽雪山之间狭长的盆谷里一路东进，直杀布若错。

    水源是一个水坑，周边满是动物脚印，水质尚可，微生物多。灌好水后准备就地扎营，却看见几只羊在不远处的小土堆后闪闪躲躲。原来霸了他们的水源，于是又沿着河床往下推了数百米，直面可可西里山脉扎营。

    晚上分析地图，种种因素都表明了未来几天，甚至今后的日子水源将一直丰富。说近期，一是我的前面就有条春雨沟，瞧这名字多好听，而两边雪山下也有多条河流汇集在狭长的盆谷里，朝阳湖也在前面直线距离30公里的地方……一切都显得那么美好，实际上……


途中一群藏羚羊挡道，我吆喝了一声，一同将屁股对准我，无语


营地，旷远




D36（5-25），14.8K，宿营4873M


    夜风雪，雪小，风大，气温干冷，帐内温度低于-10℃。可可西里山脉点缀着稀拉雪，像是染上去的，地面被吹的一条条模样，可见风之大。早晨赶了一段硬路后就全是重沙草地了，推到下午5点没力，扎营。另说中午吃了三块饼干，比计划的又多了一块。晚上又琢磨着饼干烧成糊糊的味道，尝试了下，不错，又多消耗了两块饼干，对食物的探索精神貌似超过了旅行本身。

    所谓的河，无水，深沟壑极多，垂直，松土，自行车推上推下就像推土机在搞基建。水是一个小海子，湖畔淤泥，经验多了，看一眼便能大致断定水的品质。

    非常疲倦的感觉，有过经历的人就知道，每天近二十公里的速度是怎么来的。除了极少的路可小骑过个小瘾，其余路况很少能一次推一百米不停下喘两口气的。硬草地一般推个五十米喘口气，寒漠土二十米喘口气，沙土路十米喘口气，重沙地三五米喘口气，陡坡半个轮圈喘口气。这羌塘就是这么一口口气喘过来的。

    呼吸很重要，学会呼吸就可控制心率，控制心率是为了减少血液循环，减少血液循环代谢就少，代谢少了就能节约热量，节约热量就能省食物。呼吸和食物之间的关系便如此，体力减少更不必说。如果一个小时休息十分钟，不如学会一个小时休息六十次，每次十秒，使你的心率永远控制在低频。（仅指羌塘推行，因人因线路而异控制休息次数和时间，徒步控制心率更容易些。）我的体格并不强健，中等，除了探路外每天长休息三次左右，每次不超过十分钟，其他时间推一会，喘口气，控制心率。提高推行频率，比太阳起得早，速度就是这么来的，尽量不做无氧运动（过多使用爆发力）。另外，胡思乱想、多愁善感、吟诗作画、悲天悯人也都会消耗体力（尤其拍照）。有网友问心情变化，大部分时间里是没心情的，有心情时也要控制成一个平滑的状态，套句网络语就是“蛋定”。

可可西里山脉，呈现“山梁”之态


藏羚羊越发不惧人了，尤其慢似蜗牛者


乌鸦，终于拍下很猥琐的表情
  

水源，一个很美的小海子
  


取水的代价
  



D37（5-26），19.8K，宿营4775M


    从宿营海拔可见一直下坡，但速度提不上，主要原因就是重沙地。今天肚子过闹，不知是否和前天水有关。今天小苍蝇很多，不粘人。一路无水源，用存水。太累了，那天没什么记忆，日记字数也少，估计又是大部分时间都是催眠装态。

重沙草地，这些天频繁了些


营地，天高云阔，却无水源