串一组并联的整流二极管应该可以的如图
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，或者使用pwm控制双向可控硅对市电进行斩波处理也能可以，但是电阻分压未必不可行，发热大损耗也大如果使用正确的陶瓷电阻也是可以的。
最简单安全的的楼主串联一个合适内阻的灯泡分压，计算如下由电磁炉功率和额定电压求出工作时的电流，然后测出当前市电的电压，最后使用当前电压减去220得到的数除以刚才的电流即可得出灯泡的内阻。
市电有危险，操作需谨慎
最简单安全的的楼主串联一个合适内阻的灯泡分压，计算如下由电磁炉功率和额定电压求出工作时的电流，然后测出当前市电的电压，最后使用当前电压减去220得到的数除以刚才的电流即可得出灯泡的内阻。
市电有危险，操作需谨慎