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发表于《扒一扒那些可能改善情绪的益生菌（转自健客网）》
铅球脑袋作者
8年10个月前IP:辽宁
843228
7楼



attachment icon 不同功能性低聚糖的益生元功效比较.pdf 313.39KB PDF 442次下载 预览

attachment icon 益生元-双歧杆菌生长促进因子-胡学智.pdf 1.58MB PDF 496次下载 预览
捕获.JPG
表格前9个，是人体9大益生菌。+好越多，意味着增值效果越好。
后面都是坏菌，+号越少越好。

每一种益生元，都不是完善的。最好根据自己的实际状况，有针对性去选择。
在长期使用单一品种也不好，最好有一定轮换策略，几种协同使用。
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文号 / 843228
铅球脑袋
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我也是有底线的