最近我已经不吃低聚木糖了，酸奶机我都洗干净封存起来了。
现在我极端推荐“低聚半乳糖”，效果好得多了，服用一个月，肠胃越来越稳定。昨天停止一天，也没有反复。

低聚半乳糖为什么这么好？ 可以看看我7楼转的资料。
https://www.kechuang.org/t/82640
他能同时有益于肠道8大益生菌

缺点可能就是价格贵一点，所以高端婴儿奶粉才添加，还搭配一些廉价的低聚果糖。
淘宝上没有高纯的，都是百分之27纯度，含有大量葡萄糖，低聚乳糖等杂志。不过这效果已经不错了。我买的是40元一公斤的。