依稀记得运动会时有一次跑100米，突发奇想用很短的一节前掌着地，速度快很多也很舒服，能明显感觉到跑起来很飘，但是也感觉到突然高强度地适应前掌也会造成不小的负担这个想法是源于当时看到的生物书，才发觉猿类...
以前人类跑步都是用的前掌，靠的是足弓缓震，光脚去操场上跑一下就知道了，根本不能用后掌着地，用前掌还比较舒服，因为现在的运动鞋缓震技术做的太好，用前后掌都一样，但也造成了足弓，脚踝力量的不足。
短跑都是用的前掌，因为与地面接触时间短。
想得到科学的技巧教学，首先得提升基本的身体素质，我那时刚进田径队的时候，我问教练为啥长跑短跑练的项目都一样，他说基本的身体素质都没上来，还练啥专项。