最近看到好像有些人分不清荧光和磷光有什么区别，

在这里写一点我自己的想法

以下为我自己的一些理解，如有错漏还请指出，毕竟不是专业人士，只是对这方面稍微有点兴趣，看过一些东西而已。

荧光和磷光（TADF之后再说）在表观上最大的区别就在于余辉的时间不同。一般的，荧光的余辉时长不会超过1ns（10^-6s），而磷光的余辉时长通常在1ms以上。

余辉时长有如此大的差异源自于其发光原理上的区别。

在理解其原理前，首先你需要知道电子的自旋，电子的自旋被分为+1/2和-1/2，亦可↑↓。这两种状态是由薛定谔方程解波函数得来的，+和-并不代表电子所带的电荷，而是波函数的两个相位。而若有两个轨道均分别被一个电子填充的体系，若两电子的自旋方向相反，则我们称其为单重态；而若两电子自旋方向相同，则称其为三重态。在高中我们就学过，对于两个单占轨道，两轨道中的电子更倾向于自旋平行（即三重态的能量更低）。

我们都知道在电子受外界能量的激发后，会跃迁向更高的能级，而由于在基态时两电子处于同一电子轨道中，自旋方向被迫相反，即为单重态。由于单重态到三重态的跃迁是禁阻的（注意：在光谱学中，禁阻并非是绝对的，只是说较难发生该跃迁，跃迁速度慢。这也是磷光余辉长的原因）。所以再电子受激后，均为从基态的S0（singlet 0）跃迁至能量更高的S1。

荧光是电子受激跃迁至S1后再一次跃迁回S0的过程，由于在此过程中，电子通过振动弛豫损失了一些能量，导致发射的光子能量较低，因此波长较长。

而磷光则是电子跃迁至S1后，通过振动弛损失掉一部分能量，改变电子的自旋方向，而系间跨越到能量上更低的三重激发态 (T1)。此时，电子掉到了一个势阱（不知道这么描述准不准确）中——既难以跃迁回基态（因为该跃迁是禁阻的），又难以回到S1（因为S1能量更高）。所以这就导致了电子被较长时间的困在T1激发态，拥有更长的余辉。同时因为有系间跨越的过程，更多的能量被通过热能的形式辐射出去，导致了磷光的发光波长相较于荧光普遍红移，量子利用率降低。

还用一种受激发光的形式名为TADF（热激活延迟荧光）。TADF的发光原理前几步和磷光一样，都是先到S1再到T1，此时，如果外界给予该体系能量，帮助电子“跳出”势阱，回到S1，再从S1回到S0，即可实现延迟荧光。而这一给予能量的过程通过升温来实现，因而被称为“热激活延迟荧光”。通过这一方法，可以做到在低温下给发光材料紫外光照射，再升温使其发光。