引用虎哥发表于17楼的内容 需要注意的是,光照几乎是所有“生物钟”唯一的依据,植物如此,动物也如此。乱用人工照明会导致激素紊乱,影响可能比近视严重。早上被太阳晒醒往往比关着窗帘自然醒要好。晚上睡前一小时也要遮光,将照度调低,并且...
大幅度提高照度之后晚自习继续照强光会不会出问题?