虎哥作者
6年1个月前IP:四川
886900
21楼
引用拔刀斋发表于20楼的内容
大幅度提高照度之后晚自习继续照强光会不会出问题?

可以查到一些研究光照与睡眠的文献,但是晚自习距离睡觉还很久吧,没见过有关研究。

个人臆测,天黑了,就把灯关小点,把蓝紫光停下来。白天有几个小时1万Lx,也达到目地了。

评论
文号 / 886900

盖世豪杰
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刘 虎

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我也是有底线的