为什么很多时候，我们明明知道学习好，但是还是会拒绝学习，今天和大家探讨这个有意思现象。
或许很多人都记得我们总是在寒暑假背着一兜沉甸甸的书籍回家，想象自己看完后的提升。然而现实总是那么残酷，很多时候我们背回的书都是原封不动的背回去。
从心理学角度上来说，这其实从本质上说是一种习惯性拖延。这种拖延症在人群中非常普遍。如果我们真心想要克服，首先需要是找到内在根源。

1，感性与理性的较量
心理学早就发现，人类大脑内部其实始终存在着两个相互关联但又独自运作系统。第一个就是感性面，这个部分就是我们天性本能，能够对事物产生情绪。另一个层面是我们反思系统，这部分大脑是能够进行深思熟虑，观察并且反思行为。
我们感性层面通常来说是追求渴望及时享乐的，通常来说这种及时享乐，往往会刺激我们大脑的多巴胺系统，产生一种足够兴奋的特质，让我们持续获得愉悦感。我们大脑就建立了一种反馈，所以希望持续继续给予享乐这方面的动力。
而我们理性层面则是负责对我们自己未来的规划，它懂得克制自己。从理性层面来说，我们知道学习有价值，但是如果我们对学习的快感没有提升起来，大脑的刺激回路是没有建立起来的，我们大脑在生活中依然就会听命于感性引领。而较高的理性层面则是被放置一旁的。

2，理性层面需要更多能量调动
再和大家分享为何我们难以开展行动，很大因素是由于我们大脑运行原因。我们大脑虽然只是小路身体大约百分之二的器官。但她却需要消耗身体百分之二十的血氧和百分之二十五的葡萄糖。
为了保护大脑的机能正常运行。大脑自动会调节自己模式比如限制其他身体能量消耗，确保自己增加能量，这种工作原理下，导致大脑是喜欢限制我们工作强度，一旦想到要学习，进行大量的烧脑的行为，我们内心其实有时也是惧怕的，当我们大脑接受了这个潜在的信息，就会刻意阻拦我们进行学习。他们会故意制造一种虚假疲劳感，确保我们大脑选择低能耗的途径。
而学习由于牵涉到思考等各方面，是属于高能耗行为，所以有时我们再明知道学习好，也拒绝学习其实是大脑在保护自我机能。
一旦我们要做的事情不是我们习惯和熟悉的，那么大脑会将这种行为归类为高能耗行为，他会发出一些指令限制我们行为。

3、缺乏清晰的指令
第三个方面，我们大脑是听命于具体的指令的，尤其是我们大脑需要调动神经元进行学习的时候，如果我们大脑没有感受到清晰的路径，我们的大脑也不会迟迟开展动作，所以我们明明知道学习好，但是如果我们不制定具体的学习计划，没有在大脑进行预演，我们的大脑其实也是较为混沌未开的，这就是为何我们明知道学习好，也会拒绝学习，因为是我们大脑结构的反应。
而我们要改变这一陋习，从本质上来说是要通过反本能，更需要建立我们自身的学习快感，目标与路径清晰，我们才能战胜低配的自己，也才会真正享受到学习快乐与学习带来的真正进步。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。